만성질환 관리 - 성인병(생활 습관병) 당뇨 고혈압 고지혈증 - 동맥경화증(뇌졸증, 심근경색증, 협심증)
만성질환 관리
성인병 생활 습관병
당뇨
고혈압
고지혈증
- 동맥경화증
: 뇌졸증,
심근경색증,
협심증
뇌졸중(증)이란?
: 뇌혈관의 문제로 혈관이 막히거나
터지면서 뇌세포가 망가져 생기는 병
뇌졸중의 증상은?
반신마비 (편마비)
구음장애 (발음장애)
안면마비
실어증
반신 감각장애
시야장애
뇌졸증 일까?
1. 넘어진 사람에게 웃어보라고 하십시오.
2. 말해보라고 하십시오.
3. 두 팔을 들어 보라고 하십시오.
4. 혀를 내밀어 보라고 하세요
- 위의 것 중 하나라도 잘 하지 못하면
119를 부르고 그 증세를 말해 주십시오.
고혈압
: >140/90
고혈압 전단계부터 관리.
고혈압으로의 진행을 예방!
고혈압 원인
2차성 고혈압
* 신장혈관협착
* 혈압상승 호르몬질환
* 신장질환 등등…
- 2차성 고혈압은
약물치료에 잘 반응하지 않지만
원인질환을 수술이나 약물로 치료하면
완치가능.
고혈압 증상 ?
1. 대부분 아무런 증상이 없다 !
* 아침에 머리가 아프다.
* 어지럽다.
* 뒷목이 뻣뻣하다.
* 걸을 때 숨이 차고 가슴이 뛴다.
* 시력이 나빠진다.
2. 60세 이상 인구의 50%가 고혈압
: 고혈압은 증상이 나타나기 전에
검진을 통해서 발견해야 합니다!
동맥경화증
고혈압 치료
생활습관개선
* 운동
* 식사요법
* 금연 / 절주
* 스트레스 해소
고혈압 치료의 현실
- 전체 환자의 50%만 진단
- 진단된 환자의 50%만 치료
- 치료환자의 50%만 약 복용
: 의사가 아무리 좋은 치료를 하여도
환자가 치료에 따라주지 않으면 조절되지 않음.
당뇨병이란 ?
: 공복혈당 >100mg/dL
당뇨병전단계부터 관리
- 당뇨병으로의 진행을
예방!
당뇨병
당뇨병의 종류
1. 인슐린 의존성 당뇨병
- 인슐린 주사 필요
2. 인슐린 비의존성 당뇨병
- 약물복용, 식이요법으로 조절이 가능
당뇨의 증상
* 3대 증상 ( 다음, 다뇨, 다식) + 체중감소
* 대부분은 증상이 없이
혈액검사 수치 이상 인 경우가 많다.
그 외 증상들
피로감
눈이 침침(실명)
손발 저림이나 통증
장딴지의 경련
구취, 잇몸출혈
성욕감퇴, 월경 이상
음부소양증
당뇨병의 관리는 어떻게 하나요?
당뇨병을 치료하지 않으면 ?
* 당뇨병이 무서운 이유 :
당뇨병으로 인한 합병증
* 혈당 조절- 합병증 발생 예방,
조기에 합병증 진행 방지가 중요!
고지혈증이란?
* 혈액 속에 콜레스테롤과 중성지방 등의
지방 성분이 비정상적으로 증가된 상태
* 최근 서구화된 식생활로 급격히 증가
* 자각증상이 없어 적절한 관리와 치료를 받지
못하는 경우가 많음
혈액내 지질 생성
혈액지질의 종류
혈액 지질
좋은 콜레스테롤 vs 나쁜 콜레스테롤
저밀도(나쁜)콜레스테롤
: 콜레스테롤을 간에서 조직으로
운반하며 혈관벽에 침착
- 동맥경화를 유발하는 주범
고밀도(좋은)콜레스테롤
: 인체 여러 곳에서 간으로
콜레스테롤을 운반하여 외부로
배설
고지혈증 진단 - 공복시 채혈!
고지혈증 증상
* 고지혈증 자체는 증상이 없다.
* 고지혈증으로 인한 동맥경화가 진행하여 합병증이 생기면서 증상이 발생함.
고지혈증 합병증
중풍(뇌졸중)
심근경색
협심증
말초혈액순환장애
고지혈증의 치료 및 관리
1. 개인별 치료!
* 고지혈증의 진단기준과 치료목표는
개인마다 다르다!
* 심혈관계 질환의 위험도가 어느 정도인가에
따라 다르게 치료
2. 지질대사와 혈중농도를 개선함으로써
심혈관계 질환의 발생을 줄이는게 목표.
고지혈증의 치료방법
생활습관 변화
당신과 가족의 운명을 바꾸는
생활습관 변화
지금 시작하십시오 !
1. 체중을 줄입시다.
2. 유산소 운동을 합시다
3. 건강한 밥상을 만듭니다.
4. 담배를 끊습니다!
5. 술을 줄입시다!
6. 스트레스를 해소합시다!
7. 정기적으로 건강진단을 받읍시다.
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