동기

제 3 강  동 기

 마음: 知(cognition), 情(emotion), 意(conation) 

 Motivation: 1. 동기부여(과정), 2. 개별동기의 집합 

 정의: 목표를 추구케 하는 내적 힘. 

 기능: 1. 방향성(direction) - 구체성 

           2. 활성화(activation) - 강도 

           => 구체적인 방향성을 갖고 행동을 지향화시킴. 

 생물학적 동기와 심리사회적(학습된) 동기의 구분.

I. 방향성으로서의 동기

 행동의 방향성 견해는 Descartes의 기계적 반사 견해와 배치 

-> 자동화된 행동은 미래 목적이나 욕망을 설명하기 어려움.

 

-> 단순 반사적 자동화는 목표지향 행동이 될 수 없어서 기계 개조의 필요성(예: feedback system) 

1. feedback system 

 결과(변화)가 기계의 새로운 작용에 영향. 

    (결과적 변화가 기계에 환원). 

꠆ꠏ positive - : feedback이 반응을 일으킨 그 반응을 더 강화.  

                      ex) 미사일 

ꠌꠏ negative - : feedback이 환경변화를 일으켰던 최초의 기계적 반응을 멈추게 하거나 역전시킴. 

 자동제어장치(servomechanism). ex) 난방장치. 

        -> negative - 는 모든 수준의 신경계에 존재, 목표지향적 (동기적) 행동에 관여.

2. 자동조절

1) 恒常性(homeostasis) 

 안정적인 내적 환경. ex) 피 100cm3 속의 60-90 mg 혈당유지. 

2) 체온조절 

(1) 내부의 체온조절: 불수의적 

꠆ꠏ 말초혈관 확장(모세혈관 지름 확장): 땀 분비, 헐떡거림.                     

                                                       고체온 - 부교감 신경 

ꠌꠏ 말초혈관 수축과 입모운동: 저체온 - 교감 신경. 

-> 체온 조절점 이탈시 작동.

(2) 행동에 의한 체온통제: 수의적 

 능동적 외적 환경변화. 예) 쥐는 보금자리, 사람은 외투

  

(3) 내부환경의 결정적 조절중추(동기 센터): 완두콩 크기의 시상하부 (hypothalamus) 

꠆ꠏ 전측(anterior) 시상하부: 체온 하강 기능. 자극하면 혈관 확대. 

ꠌꠏ 후측(posterior) 시상하부: 체온 상승 기능. 자극하면 혈관 축소. 

-> 예) 전측을 전기적으로 자극하면 헐떡이는 반응과 혈관확장 반응이 일어나고 이곳을 파괴하면 지나치게 열이 올라 죽게 됨. 

 기제: 시상하부의 자체 온도계, 즉 체액의 온도에 반응하는 수용기 세포의 역할. negative feedback system. 신체 온도와 독립적으로 작용 가능. 

 비유: 난방기의 온도조절기에 뜨거운 공기 불어 넣으면 추운데도 연소기 정지.

3) 섭식 신호: 기아감 

 열량이 많으면 적게 먹고, 그 반대도 가능. 

(1) 내부로부터 신호 

a. 뇌 속의 수용기 

 시상하부의 혈당수용기(glucoreceptor): 혈당의 양 감지. 작동중시시키면 초과식. 혈당결핍상태로 해석하기 때문. 

b. 간 속의 수용기: 혈당 - glycogen(동물성 녹말) 대사의 방향 

꠆ꠏ      ->        : 간 수용기가 감지하여 섭식 정지 

     ꠌꠏ       <-       : 섭식 

ex) 굶은 개 정맥주사 -> 섭식 중지 (이유: 간 수용기 작동). 

        “     타 장소 주사 -> 섭식 계속

(2) 외부로부터 신호: 보완기능 

예) 후식 - 입맛 + 학습. 배부른 닭이 배고픈 닭 먹는 거 보고 따라 먹음.

(3) 시상하부의 통제 중추: 이중 센터 이론(duel-center theory)

 on-off center: 상호억제 센터 

ꠏ 외측부위(lateral region): 배고픔 센터, 자극하면 섭식 

ꠏ 복내측 부위(ventromedial region): 포만 센터, 자극하면 절식. 

-> <손상효과> 외측부위 손상: 절식증(aphagia) -> 강제 음식공급

 -> 기능회복 

 복내측 손상: 과식증(hyperphagia) -> 쥐 3배 몸무게. 종양 걸리면 다식. -> 한 두 달 후 새로운 수준에 이르면 멈춤, 손상이 체중의 조절점을 상승시킴. 

 비판: 손상효과가 행동에 직접 영향을 미치는 것이 아니라 음식물 대사(예: 지방대사)에 영향.       

 복내측 손상 -> 과잉 지방 저장 -> 배고픔 느낌. 

 실험: 동일 양의 음식을 정상 쥐와 복내측 손상 쥐에게 제공 

    -> 손상 쥐가 더 살찜.

4) 비만증 

 정의: 표준 몸무게의 20% 이상. 

 미국인의 1/3 

 비만화 이유: 1. 신체 조건 2. 과식 

(1) 신체조건: 지방세포 

 정상인의 3배의 지방세포 

• 다이어트 -> 지방세포 크기 감소(수 불변) -> 위축 세포의 뇌 식욕 신호 -> 섭식 -> 비만 

 신진대사와 비만 부위의 개인차: 쌍둥이의 일치도 

 지방세포 수: 유아기 식사 형태가 결정. 

     젖 떼기 전 쥐 과식 -> 多 지방세포 

     성숙 후 과식 -> 지방세포 크기 확대. => 비만 아동은 비만 성인의 아버지. 

(2) 행동 요인: 유인설 

a. externality hypo.(외부원인 가설) 

: 내적 기아 상태에 무반응, 외부의 신호에 민감 반응. 

 실험 1. 배고픔의 지각 

   정상: 절식시간의 함수 

   비만:   “      상관 없음 

 실험 2. 아이스크림   

    - 정상: 맛이 없어도(키니네 첨가) 多食 

    - 비만: 맛이 있어야(바닐라 향 첨가) 多食 

               (식욕 까다로움) 

b. The restrained-eating hypo. (섭식 억제 가설)

 

 섭식의 탈억제설 

 과체중인 사람들은 의식적으로 섭식 제한. 비만증 환자들이 사회성이 높아 다이어트 결심, 저칼로리 음식 먹고 섭식 욕구를 억제하기 위해 할 수 있는 모든 일을 함. 이 금욕이 섭식 자극하는 외적 자극들이 그 결심을 위협하기 때문에 지속되기 어렵고, 특히 다이어트(음식 먹기)가 끝날 때쯤 유혹 극심. (음식을 먹고 있는 중에는 섭식 관련 외적 자극들이 활성화되므로 섭식 멈추기 불가능) 

 실험 (동일체중)

 억제자(다이어트 중): 사전 밀크 세이크 ->  

                                               아이스크림 多食 (맛 보면서) 

 비억제자                 :      “          ->     ”      小食 

      => 이전 경험이 억제를 무너뜨려 동기붕괴를 가져옴: 제기럴 효과 

      cf) 음주자의 탈억제: 용감해짐

 스트레스    억제자: 불안 -> 과식 

                    비억제자: 불안 -> 소식 

 우울증    

        억제자: 과식 (정서적 교란은 억제자에게 혼란을 유발

                    -> 섭식  억제 통제력 약화) 

        비억제자: 소식

c. The set-point hypo. (조절점 가설) 

 사람마다 상이한 체중 조절점: 체질차 반영(유전) + 아동기의 섭식경험의 결과 

* 비만증 치료: 논쟁중. 50% 이상 과체중이 아니면 수명(건강)과 상관없음. 

-> 사회적, 미적 문제일 뿐. 치료효과 미미하므로 “그대로 살아라.”

2. 공포와 분노

1) 위협과 자율신경반응 

          부교감: 생명유지 (신체자원 보호) 

          교감: 활성화 기능

 

 교감신경 흥분 -> 부신수질의 adrenalin(epinephrine) 분비 -> 흥분의 증폭 

 위기 반응: 교감신경의 작용 결과.

     galvanic skin response(GSR: 전기피부반응)를 이용한 거짓말 탐지기

    Cf) 뇌파를 이용한 거짓말 탐지기: 친숙한 자극에 p300파가 나타남

2) 중추성 통제: 변연계(limbic system )

 도망, 방어, 공격과 같은 상황에 대한 정서적 통제와 관련

 

 사람의 변연계 특정 부위 자극 -> 심한 불안, 분노, 무언가 갈기갈기 찢고 싶고, 실험자 뺨을 때리고 싶은 심정 생김.

 

 변연계 부위에 따른 상이한 공격성 통제 센터 존재 

 고양이 

       특정 부위 자극: 쥐 잡는 공격성 보임 (수단적 공격성) 

            “              : 실험자 공격 (자기 방어 공격성)

3) 자율흥분의 유해 효과 

 psychophysiological(psychosomatic) disorder(정신생리 질환): 교감신경계 흥분 결과로 발생하는 질병(예, 위장병) 

4) 통증과 엔도르핀 체계 

 생존 유지 

 엔도르핀의 효과: 침술효과(약한 자극의 통증 경감). 위약효과

II. 수면과 각성

 동기의 강도 측면 

    -> 동기의 활성화(activation) 또는 충동(drive)

 

  1. 각성(arousal) 

 기제: reticular activation system(RAS: 망상활성체계) - 망상체의 신경구조 

  고양이   RAS 자극: 수면에서 깨어남 

                 “   손상: 수면 

   -> 각성 야기 

 RAS는 각성 수준 증가: 원숭이 RAS 자극하면 주변을 두리번거림. 

 RAS 흥분발사 요인:

  1. 감각자극 

  2. 간접통로(감각통로 잘라도 기능): 4살짜리 꼬마의 전보 수취 

  3. 피질이 직접 흥분시킴: 생각 차단 못해 잠 못 듦 (자극의 순환)

2. 수면 

 생물학적 리듬의 존재 

 체온: 오후 2시 최고, 오전 4시 최저 

 체중: 오후 늦게나 이른 아침 최고 

 심장박동: 오후 늦게 최고 

 혈압: 이른 새벽 최고 

    => 모든 생리적 시스템은 주기적 리듬이 존재. 하루중 상이한 시간대에 약물효과 민감. 개인차와 종의 차이 존재

 뇌전도(electro-encephalo-gram: EEG): 두피의 뇌파기록 

         delta - alpha - beta - gamma 

                    이완     각성    초각성 

         slow   8-12파/sec 

 수면의 단계 

 각성                    조용한 수면                  능동적 수면 

       단계 1 -> 단계 2 -> 단계 3 -> 단계 4 ->   꿈 

      (알파 파) 

 능동적 수면: 꿈. rapid eye movement (REM). 근육활동 느슨, 외적 자극 둔감, REM 기간에 따라 꿈의 길이 달라짐. 성인의 경우 약 1시간 30분의 REM 수면. 

 꿈의 가치: 1. 낮의 비만족된 소망의 만족 

                   2. 신경계가 운동시스템을 협응시키는 훈련 기회

III. 상이한 동기들 간의 공통성: 동기이론들

1. 자극 수준 

1) 충동감소 이론 (theory of drive reduction) 

 Hull: 갈증 해소 등을 설명 

 최적 각성수준: “0” 예) 쾌락이란 고통이 없는 상태(열반). 극단적 형태의 항상성. 

-> 반론 

(1) 자극추구: 사카린 맛 추구(영양가 없음) 또는 성적 자극 추구(긴장 고조) 

 쥐 미로 실험(목표 상자는 비어있거나 수놈  존재): 발정 암놈 ->    

사정 직전 분리 -> 긴장 고조 -> 다시 이쪽 미로 찾음. (성적 자극 자체가 보상효과 지님) 

 감각박탈 실험 

(2) 호기심과 조종: 원숭이 빗장 열기 실험 - 열어도 보상없으나 계속 시도

2) 최적 각성 수준 이론 

 최적 각성 수준은 0이 아닐 수 있음: 시간에 따라 사람에 따라 다를 수 있음. 

   예) 감각추구(sensation seeking) 

 약물과 각성: 인위적 각성 추구

 정신활성약물: 흥분제(암페타민, 코카인 등)와 억제제(진정제, 알코올, 아편제 등). 알코올의 흥분효과 이해(먼저 억제 시냅스에 영향을 미치고 나중에 흥분 시냅스에 영향을 미치기 때문)

 

 내성과 금단현상: 부작용 (예: 심한 우울감 나태감 발생)

2. 동기의 대립과정이론(opponent-process theory)

 

   cf) 보색대비 

 가정: 신경계는 정상상태의 동기로부터 이탈되는 것을 상쇄시키려는 경향 있음 

 약물중독 잘 설명: 지나친 기쁨 쪽으로 기울어 지면 부정적인 쪽으로 균형이 기울어지는 대립과정이 작용 

-> 실제 효과는 정서상태의 약화 초래 

-> 황홀감은 약한 쾌감으로, 극단적 공포는 그 정도가 약해짐 

-> 약물복용 중지(스카이 다이빙 후)하면, 반대 정서만 남음.

IV. 심리적 동기

1. Maslow의 요구위계설(need hierarchy theory) 

              자아실현 요구 

           심미 요구 

         인지 요구: 알고자 함 

       자존요구: 인정받고자 함 

    소속감과 사랑 요구 

  안전요구 

생리적 요구: 기, 갈, 성 

 가정: 1. 위계 

           2. 하위 요구 충족되어야 상위 요구 추구

2. 내재적 동기 대 외재적 동기 

 돈, 명예 등 외재적 원인 대 작업 자체의 흥미 등 내재적 원인에 의한 동기의 비교 

 외재적 동기부여는 내재적 동기를 손상시킴: hidden cost